Статья о том, как банные процедуры могут помочь в борьбе с болезнями и недугами. Рассказывается о том, как организм может менять отжившие клетки на новые, но люди не пользуются этим свойством. Банные процедуры могут разгонять кровь и лечить больные ткани. В статье также рассказывается о том, как в средние века Россия избежала эпидемии холеры благодаря любви к баням. В конце статьи задаются вопросы о том, можно ли получить эффект банной процедуры в городской квартире и как это сделать.
# Человъкъ
Статья о шести хитростях, благодаря которым японцы стали самой здоровой нацией в мире. В статье описываются некоторые правила здоровья от Кацудзо Ниши, включая использование жесткой постели, твердого валика вместо подушки и упражнение «Золотая рыбка».